2018最新孕期防辐射,穿防辐射服就够了吗?这些有防辐射功效孕期食物要多吃【栀子叶】

作者:栀子叶
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发布时间:2018-03-23 16:07:26
来源:洪天照个人资料

原标题:孕期防辐射,穿防辐射服就够了吗?这些有防辐射功效孕期食物要多吃

对于每个准妈妈而言,怀孕期间是特殊时期,要处处留意、事事小心,而孕期防辐射就是常常提及的话题。因为孕妈如果长期暴露在电磁辐射中,暴露在电磁辐射中,严重会容易出现畸胎、早产或者流产的情况。但辐射无处不在,要完全避开辐射是不可能的。其实,日常饮食中,有很多食物都具有防辐射的功能,今天就给大家介绍具有防辐射功效的孕期食物。

1、紫菜:抗辐射圣品

紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。经常的吃紫菜,提高日常身体的免疫力。

2、大蒜:减少辐射损伤

大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较野菜白毫多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。

4、西红柿:减少皮肤辐射损伤

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%~46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对许冠英葬礼肌肤的伤害,并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

5、黑芝麻:增加细胞免疫

中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升金正男妻邓英图片子髓通于脑”,各种辐射:χ饕跋烊颂宕竽院凸撬,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

6、海带:抗辐射作用

最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。海带是大家平时总是吃到的,我们可以凉拌海带,或者是用海带炖汤喝,都可以很好的起到抗辐射的效果,所以孕妈们平时需要吃一些海带来预防辐射。

7、绿豆:有助于排泄体内毒物

民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学刀豆图片研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。

8、苹果

根据美国科学家布鲁斯·罗林斯的研究成果表明,未成熟或半熟的苹果,具有防辐射的作用。苹果最为大众所熟知的水果之王,除了其极高的营养价值之外,居然还可以防辐射。在这个辐射横行的年代,这可以算是一大福音了。

9、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,维生素E和维生素C是抗氧化维生素,可以减少电脑辐射引起的氧化作用,仿佛把我们的皮肤一层“防弹衣”,尽量减少对皮肤的损害。

10、胡萝卜

为什么说胡萝卜也是一种抗辐射的食品之一呢?因为胡萝卜里面的胡萝卜素和很多微元素让我们的免疫系统增强,从而达到一种抗辐射的身体,然后胡萝卜素也可以让我们的细胞显得更加年轻,让我们的身体呈现出一个较为年轻的机体。

虽然目前还没有明显的医学证据表明手机辐射等可以造成胎儿的畸形,但是有研究提示,即便小剂量的慢性辐射,也可能对人体产生妇女的定义影响(如增加脑瘤发生率),为了宝宝的健康,在孕期,孕妈妈最好减少和手机、电脑接触的时间,是非常有必要的。

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